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听力不太好练练耳朵保健操
2022-06-23

现在的噪音污染很严重,出现听力下降的老年人越来越多。听力下降的原因有很多,但最主要的生理原因是由于耳蜗血管严重阻塞,引起耳神经细胞损伤。通过以下三种方法可以得到有效缓解:  1.捏耳法:用食指和拇指相对,揉捏耳廓,至双耳发热。  2.鸣天鼓法:两掌搓热,用两掌心分别贴紧左右两耳,手指托住后脑部,食指压在中指上,使食指从中指上重重地滑落,弹击后颈发际处,可听到“咚咚”之声,如击天鼓。  3.掌心震耳法:两手掌搓热捂住两耳,封闭耳孔,然后两掌突然松开,听到“叭”的一声即可起到震耳的作用。

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