当前位置:兴山资讯网养生笋片南瓜煮鱼汤:养胃补虚的黄金食谱
笋片南瓜煮鱼汤:养胃补虚的黄金食谱
2022-06-23

原料

澄面(或面粉)500克,南瓜100克,玉米、豌豆各30克。

调料

精盐2小匙,鸡精1小匙,生粉1/2小匙,姜末5克。

做法详解

将澄面加入生粉用热水烫后成皮面备用。

南瓜切小粒,玉米、豌豆一起用水煮熟备用,鸡肉切小粒加入姜末、精盐、鸡精等调成馅备用。

用澄面制成皮,将鸡肉、南瓜包入,蒸5分钟即可出锅。

食之有道

豌豆又名雪豆,既可作蔬菜炒食,又因为豆豆粒圆润鲜绿,十分好看,也常被用来作配菜,以增加菜肴的色彩,促进食欲。

兴山资讯网    手机版    网站地图    QQ号:714900906